Un fare

Rilassarsi può liberare tempo per cose che vanno oltre la tua lista di cose da fare.

Questa è un'edizione di The Wonder Reader, una newsletter in cui i nostri redattori consigliano una serie di storie per suscitare la tua curiosità e riempirti di gioia. Iscriviti qui per riceverlo ogni sabato mattina.

"Qualche anno fa, mia moglie Angie e io abbiamo stretto un patto", scrive Jason Heller su The Atlantic. "Ogni domenica ci siamo giurati che ci asterremo dal lavoro. E abbiamo mantenuto la nostra promessa: il secondo giorno di ogni fine settimana, iniziamo la mattina e finiamo la notte abbuffandoci di TV a letto. A metà giornata , abbuffiamo la TV sul divano, facendo delle pause esclusivamente per fare un pisolino o leggere." L'ansia per le liste di cose da fare incombenti a volte si insinua, ma "lottiamo per restare fermi", scrive.

Lottiamo per restare fermi. Quella frase mi è rimasta impressa: l’immobilità come qualcosa per cui lottare. Nonostante il fatto che un giorno di riposo sia un principio fondamentale di diverse religioni antiche, come osserva Heller, mettere tutto da parte è diventato così raro nella società americana che dobbiamo lavorare attivamente per farlo. "Prendersi una giornata libera è un privilegio immenso", riconosce Heller. "Eppure, anche quando puoi sopportarlo, ci sono molti modi per evitare di farlo."

Quando riusciamo a ritagliarci del tempo libero, il nostro mondo può aprirsi. "Prenderci una pausa dà a me e Angie l'opportunità di rivederci davvero", scrive Heller. L'elenco delle letture di oggi riguarda il tempo del non fare: perché ne abbiamo bisogno, quanto ne abbiamo bisogno e le possibilità che crea.

Sul non fare nulla

Come io e mia moglie ci siamo ripresi le nostre domeniche

Di Jason Heller

Abbiamo un accordo: un giorno alla settimana non facciamo assolutamente nulla. In una società ossessionata dalla produttività, questo è più difficile di quanto dovrebbe essere, ma ne vale la pena.

Come abbracciare il non fare nulla

Di Arthur C. Brooks

L’ozio assoluto è allo stesso tempo più difficile e più gratificante di quanto sembri.

Quanto tempo libero hanno le persone più felici?

Di Joe Pinsker

Troppo poco e le persone tendono a stressarsi. Troppo e le persone tendono a sentirsi inattive.

Ancora curioso?

Altre deviazioni

PS

L'articolo di Jason Heller è stato preceduto da un caso per il giorno del non fare su The Atlantic nel 1952:

"Non sono mai riuscito a capire come si possa capire quando arriva un giorno in cui non si fa nulla", ha scritto il dottor Wyman Richardson. "Esiste una combinazione che coinvolge gli elementi meteorologici e la fisiologia umana che, quando si verifica, rende chiaro a tutti che un giorno del genere è imminente."

La giornata ideale di Richardson a Cape Cod prevedeva di sorseggiare un caffè e guardare fuori dalla finestra, seguita dalla "attività principale della giornata": una lunga passeggiata lungo la collina fino alla rimessa delle barche.

— Isabella